肉体疲労時のボディケアグッツ

来月からグループレッスンも
本腰入れてスタートするけれども、
基本的にプライベートレッスンが主体なので、
4つ5つくらい生徒さんのための振付を
同時進行でクリエイトするのは日常茶飯事。

(グループレッスンの詳細はココ!)

そこは10年近くやってるルーティンなので、
流石に慣れてきてるし、
自分の中にルールがあるから
大丈夫なんだけど、
いや、大丈夫だと思ってたんだけど!

うっかりここに、
自分の現場仕事の踊りが絡んでしまい、
なんだか久しぶりにいっぱいいっぱい
な毎日です(*﹏*)。.

ダンサーって肉体労働だなぁ
っとこういう時つくづく思う。

先月サーフトリップで
台湾行った時にゲットした「白花油」↑ (わたしのサーフ日記)

これが優秀で!
ほんとここ数日の肉体疲労を
芯から癒してくれてます♡

成分も、
ほぼほぼ天然アロマオイルだしー!

ハッカ油
ウィンターグリーンオイル
ユーカリオイル
ラベンダーオイル
などの精油がぎゅぎゅっと入ってます^^

ハッカ油も
ウィンターグリーンオイル(湿布の香り)も
もともと香りきつめなオイルだけに、

白花油をそのままだ使うと
香りがそりゃもうキツイので、
(わたしは好きだけど、
苦手な人多いので、一応エチケットとして❥)

白花油は、お風呂入る時に
アロマオイルを入れる要領で
10滴くらいいれて使ってます。

湯舟のお湯の容量に対して
たった10滴なのに、
メンソール感がすごい!

湿布のお風呂に浸かってるみたい❥

これだけでも、十分筋肉疲労抜けますが、
わたしは、お風呂上がり、
タイガーバーム”RED”マッサージでしめますw

記憶の中のタイガーバームの香りって、
おばあちゃんおじいちゃんの匂い…

だったんだけど、
こちら”RED”は、
濃厚なシナモンの香りとクローブの香り!

脳から癒えます❥❥❥

しかも香りすぐ飛ぶので、
これは日中どうしても辛い時なーという時も
スメハラ気にせず、
こっそりつけれそうです^^

さて!
踊り込みも佳境!
今週木曜日、錦糸町でお待ちしてまーす♪

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Silkroad cafe × Hcin Jbali presents
“Arabic Cabaret”
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2019.4.25 Thu
open 19:00 start 20:00

at Silkroad Cafe(錦糸町)
http://www.silkroad-cafe.com/

show charge 3500yen

Musician: Hcin Jbali
Dancers: Ayaa, tazuko, Ayishah

異国情緒溢れる店内に響き渡るHcinさんの生演奏&生歌♪♪♪

そして踊る3人のベリーダンサー 𓂀 𓂀 𓂀
そこはまさにアラビックキャバレー*:.。❥
どんなストーリーになるのかお楽しみに☺︎⤴︎

出店:
Om Shanti
http://fridgesalon.moon.bindcloud.jp/index.html

Bastet
http://bastet.ocnk.net

お買い物も予算に入れて遊びにきてください♡

ショーのご予約はこちら↓
03-5809-7953
http://www.silkroad-cafe.com/reserve/

tazuko